無油香蕉可可麥芬（好吃不怕胖）
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茨木老師的好吃不胖的甜點，低脂肪低熱量！低熱量的可可粉，製作過程沒有放油，可以放開隨便吃啦！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
備材料 -
步驟 2/5
香蕉用叉子搗成泥狀！
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步驟 3/5
全蛋加砂糖用電動打蛋器打發至溼性發泡！
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步驟 4/5
加入香蕉牛奶，用攪拌棒攪拌均勻後再加入混合過刷的可可粉，泡打粉，低粉；加入朗姆酒！由外往內翻攪至均勻！
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步驟 5/5
攪拌好的麵糊倒入模具7分滿，撒上適量的堅果裝飾！180度，15-20分鐘！取出脫模！5cm的麥芬杯可以做8個左右！
小貼士
可可粉有苦味，不要怕胖減糖過猛，會苦哦！
釋出於 2018-10-24
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