從四月初開始,花兒去菜市場採購的時候,就等待著一種野菜的上市。
說起來,這種野菜不僅是營養豐富、口感清爽的蔬菜,也是一味良藥,這就是蒲公英。
蒲公英的清熱解毒、消腫散結的效果特別好,若是患有實火熱毒、目赤咽腫等症狀,食用蒲公英特別管用。
蒲公英除了當餡料包餃子,還能做鹹粥,其本身帶有一種清爽的口感,又具有豐富的食療效果。這裡花兒就和您分享用蒲公英做的特別好吃的一種主食:蒲公英貼餅子。
1 麵粉所用的是中筋麵粉,如果要口感鬆軟的可以用低筋麵粉
2 發糕所用的液體量是麵粉量的70%
3 紅棗是配料,用紅棗增加甜味,可以不用紅棗,也可以把紅棗改成蔓越莓或者葡