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水果醪糟【月子餐】
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新妹兒oba

坐月子大家懂得，產婦除了恢復身體，還得增加出奶量，此款可作為加餐，還能催乳。主要是好做～又

時間:10分鐘內
食材
蘋果 一個
各種水果 隨自己喜好
醪糟 200g
冰糖 適量，可以不加
水 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    先把水燒開倒入醪糟，再滾開後放入切好的水果和冰糖。煮一分鐘蓋蓋子燜一分鐘即可。另外可以加入小湯圓，小枸杞等，不過建議月子儘量少吃湯圓，不好消化
小貼士

這種版本的小燉肉可能入口嚐起來甜，因為是最後放的糖，糖味都包在了肉外面，但是裡面還是肉的原汁原味。如果不喜歡吃甜的可以燉的時候就放糖，或者減少糖的分量

釋出於 2018-09-14
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