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花香酸梅湯
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新綠籍

其實酸梅湯的做法很簡單,只要買齊原料放到鍋裡煮就可以了,煮酸梅湯用的原料在能抓中藥的藥房都能買齊,冰糖超市有賣的,最好買大塊大塊的黃冰糖。桂花糖我是在稻香村買的,稻香村的桂花糖是散裝的,得自己拿著小盒去盛,挺好玩的,而且他家的桂花糖略帶鹹味,比完全是甜味的更好吃呢。

傳統的酸梅湯,是用去油解膩的烏梅,降脂降壓的山楂,清熱解毒、滋養肌膚的甘草,化痰散瘀的桂花,益氣潤肺的冰糖一併熬製。我在這次做的酸梅湯裡又添加了理氣健脾、化痰止咳的陳皮,還有調和肝脾、美容養顏的玫瑰花。我認為自己做好吃好喝的最大好處就是可以根據自己的需求和想法增減原料,做出屬於自己的美味。

熬酸梅湯的過程有點像熬中藥,先用涼水浸泡原料,然後煮一鍋,煮完第一鍋之後,我沒捨得把原料扔了,就放了大半鍋水又煮了一鍋,然後把酸梅湯裡的原料篦掉,把兩鍋熬好的原汁兌在一個大鍋裡,晾涼後灌到瓶子裡,放入冰箱裡冰鎮起來。

時間:30分鐘-1小時
食材
烏梅 30克
幹玫瑰花 20朵左右
甘草 3克
陳皮 15克
山楂幹 50克
糖桂花 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將烏梅、山楂幹、陳皮、甘草用清水洗去浮塵,用清水浸泡半小時。
  • 步驟 2/4
    在砂鍋中加入足量的水,倒入浸泡好的幹活,大火煮沸後用小火熬40分鐘左右。
  • 步驟 3/4
    放入糖桂花和冰糖,再次開鍋後,用勺子攪拌一下。
  • 步驟 4/4
    最後放入玫瑰乾花,煮5分鐘後,蓋上鍋蓋燜十分鐘,讓玫瑰花的味道釋放出來。此時可口的酸梅湯就做好了,冰鎮後口感更好。
小貼士

我用的桂花糖裡含有鹽,所以不用往裡面加鹽了,如果你的桂花糖是純甜口味的,或者只是用幹桂花的話,建議在酸梅湯里加入一小勺食鹽,這樣不僅可以調味,不會令酸梅湯太過甜膩,還會補充夏日裡流失的鹽分。

釋出於 2018-12-02
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