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八珍桂香酸梅湯
5.6萬 熱度
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衷掀銥幸覓
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夏天是個怎麼喝水都不解渴的季節,冰涼酸甜的自制酸梅湯既生津止渴又無任何新增,貌似還有減肥降脂的效果,大家動起來,跑趟中藥鋪子買齊材料煮起哈!
時間:30分鐘-1小時
食材
烏梅
22g
陳皮
8g
甘草
6g
桑葚
2g
薄荷
1g
洛神花
2g
山楂
11g
桂花
少量
冰糖
75g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/2
材料除薄荷和桂花後,清洗一下,用無紡布煲湯袋裝好,放入冰糖,1.5L水浸泡一個小時,用養生壺調到藥膳檔,開煮,如果用鍋煮就大滾了之後再小火25分鐘即可。
步驟 2/2
放至微溫,撒上桂花,就成了,拒絕外面的新增,純純的真材實料,自然天成,喝起!放入冰箱冷凍後風味更佳哦~,最後溫馨提示一下,冰糖不能放太少,否則冷凍後會甜味降低,反正自己喜歡就好!
釋出於 2018-11-28
99
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