小胡蘿蔔,新鮮甜美,汁水充分,色彩豔麗,還帶著長長的葉子尾巴。
【胡蘿蔔葉】營養價值:
胡蘿蔔葉也叫蘿蔔纓,其營養價值很高,纖維高,可預防便秘;
含有維生素A、維生素B1、維生素C也很豐富;
又含有豐富的水分,有潤膚養顏的作用;其味道有點辛辣,帶點淡淡的苦味,可以幫助消化,理氣;
蘿蔔纓中含微量元素“鉬”較高。
因此,常服蘿蔔纓,有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。
1、、胡蘿蔔葉子可以治便秘
胡蘿蔔葉子中有一些葉綠素、膳食纖維以及葉酸存在,另外還有多種維生素,人們食用胡蘿蔔葉子以後,會加快胃腸的運動,也能讓人體生成的大便軟化,減少它們在人體中積存的時間,讓大便快速排出體外,從而也就起到了緩解和治療便秘的作用。
2、胡蘿蔔葉子可理氣止痛
理氣止痛也是胡蘿蔔葉子的重要功效,綜可以用於人類的脘腹疼痛的治療,具體治療方法是把乾燥以後的胡蘿蔔葉子加三十到六十克,另入適量的清水,慢慢煎制,煎好藥液進行過濾,一天飲用一次,連用七天止痛效果出色。
3、胡蘿蔔葉子可以利水
利水也是胡蘿蔔葉子的重工功效之一,它可以緩解人類的浮腫和小便不利以及淋痛等多種疾病的症狀,也能預防這些疾病的發生,想讓胡蘿蔔葉子起到利水的作用,除了可以煎制飲用以外,還可以把它切成碎末以後放在鍋中蒸熟後當配菜食用。