Name: 減肥素炒絲瓜
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 絲瓜，西紅柿，尖椒 各，一個; 雞蛋 兩個; 蔥薑蒜 適量; 鹽，糖，香油 適量; 絲瓜去皮切成薄片，西紅柿，尖椒也同樣切成小片 適量

減肥素炒絲瓜

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漷月池申申

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絲瓜有活血化淤清熱的作用。適用於治療成癰期咳嗽咽痛。絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。

食材

絲瓜，西紅柿，尖椒各，一個

雞蛋兩個

蔥薑蒜適量

鹽，糖，香油適量

絲瓜去皮切成薄片，西紅柿，尖椒也同樣切成小片適量

烹飪步驟

步驟 1/1

鍋燒熱放少量的油，先把雞蛋打散炒熟盛出備用，再往鍋裡放少量油，把蔥薑蒜爆香，然後炒絲瓜放適量的鹽糖，放西紅柿，尖椒炒熟最後放少許香油，可以出鍋嘍*^_^*~

小貼士

碧綠的絲瓜，黃黃的雞蛋，紅紅的西紅柿，*^_^*

釋出於 2018-10-26

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