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素炒絲瓜
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啞鈴segment

絲瓜清炒則清淡可口，清熱利溼；

時間:10分鐘內
食材
絲瓜 2根
油 適量
鹽 適量
蔥 適量
蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    絲瓜削皮切塊
  • 步驟 2/8
    鍋裡倒入適量的油
  • 步驟 3/8
    蔥蒜熗香
  • 步驟 4/8
    倒入絲瓜
  • 步驟 5/8
    加入適量食鹽翻炒
  • 步驟 6/8
    加入少許水翻炒
  • 步驟 7/8
    翻炒熟了即可
  • 步驟 8/8
    盛盤
小貼士

清炒最營養

釋出於 2023-07-04
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