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韭菜薹炒鴨血
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現在已經過了吃韭菜的最佳時期,現在韭菜老了,一般都吃韭菜薹, 韭菜薹富含大量的維生素A,有潤肺、護膚、防治風寒感冒及夜盲症之功。中醫認為,韭菜薹具有補腎助陽、溫中降逆、補中益肝、活血化瘀、通絡止血等作用。這菜將鮮嫩的韭菜薹與軟嫩的鴨血炒再一起,鮮香味美, 非常好吃。更何況還有補鐵補血、益肝健脾,補腎溫陽,真的是不錯的滋補養生佳餚。

時間:1-2小時
食材
鴨血 1塊
韭菜薹 1小把
紅椒 2個
油鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好原材料;
  • 步驟 2/7
    燒鍋開水, 加入點鹽,放入鴨血焯一下;
  • 步驟 3/7
    熱鍋涼油, 放入辣椒進去煸炒;
  • 步驟 4/7
    再放入韭菜薹進去翻炒;
  • 步驟 5/7
    韭菜薹翻炒變色後加入鴨血塊;
  • 步驟 6/7
    再加入適量的鹽翻炒均勻即可。
  • 步驟 7/7
    端上桌了。
小貼士

1. 鴨血焯一下能去腥; 2. 加入點紅椒為菜品增色且去腥。

釋出於 2018-11-05
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