jxcaipu logo
寶寶補鈣小蝦條
6.7萬 熱度 57 收藏
馗副碩胺苯

80後可能都會記得小時候吃過一種叫咪咪蝦條的小零食,反正我小時候是沒少吃。

現在自己有了孩子,更關心的是食品安全,所以外面的零食總是不敢讓孩子吃。但是不吃零食的小孩都不會開心吧?!

買了麥稈蝦皮,品質不錯,就用來做小蝦條給寶寶當零食吧,關鍵好吃、健康、補鈣…而且做的時候跟孩子一起動手,雖然寶寶才兩歲多,搗亂大過幫忙,不過也是很好的親子互動活動。

時間:30分鐘-1小時
食材
雞蛋 1個
小麥澱粉(澄粉) 15g
自制蝦皮粉 6g
楓糖漿 15ml
1g
亞麻籽油 15ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    無鹽蝦皮洗淨(如果是那種有鹽比較鹹的一定要多洗幾遍去掉鹽分)放烤箱烤或者平底鍋炒,蝦皮變幹微微發黃,可以聞到有蝦的香味出來就行了。注意一定小火別炒糊了。炒香的蝦皮晾涼之後,用破壁機打成粉。秤出來5g一會做蝦條用,餘下的平時給寶寶做飯當調味用。
  • 步驟 2/9
    麵粉45g,小麥澱粉(澄面)15g,蝦皮粉5g,糖3g(我用的加拿大楓糖5ml),鹽1g,亞麻籽油5ml,一個雞蛋(由於麵粉的吸水性不同雞蛋打散後一點點的加入,千萬別一下放進去,麵糰最後要稍微硬一點比較好操作)
  • 步驟 3/9
    把這些材料混合揉成麵糰(有機器代勞就千萬別動手了),混合好的麵糰有著濃濃海鮮香氣
  • 步驟 4/9
    用手動壓面機壓成面片,要比平時的麵條稍微厚一點
  • 步驟 5/9
    用壓面機把麵糰壓成麵條,粗細全憑你喜歡(我是為了尋找小時候咪咪蝦條的感覺,就弄成細面)
  • 步驟 6/9
    將麵條弄成適合烤盤的長度,每一條之間都留一點距離,擺放整齊。
  • 步驟 7/9
    180攝氏度預熱烤箱10分鐘,將烤盤放入預熱好的烤箱,烤6分鐘即可。(烤的時間一定要根據自家烤箱來靈活調整,麵條的粗細也會影響烤的時間,一定要看著點很容易烤糊)
  • 步驟 8/9
    可以掰成3裡面左右的小段就更像咪咪蝦條了,我沒機會掰就被寶寶搶走,抓著吃,然後就不規則的斷成各種小段了
  • 步驟 9/9
    用個餅乾桶裝起來,受潮會不酥脆了。
小貼士

1、小麥澱粉沒有可以用其他澱粉代替

2、亞麻籽油也可以用橄欖油、牛油果油、核桃油來替代,總之給孩子吃越健康的油越好(注意儘量味道淡一些植物,否則會影響蝦條的口感)

3、蝦粉可以一次多製作一些,平時孩子的飯裡放一些,既可以當調味品又補鈣。破壁機打的蝦粉很細膩,如果沒有也可以用料理機,不是非常細膩也不太影響。

4、蝦粉可以多放一些,自己吃越實在越好

5、雞蛋打散之後我稱了一下是40g,由於麵粉吸水性不同,雞蛋液一定要一點一點的加,萬一麵糰太軟是不利於後期壓面的,當然萬一你把面弄的太軟就加一些乾麵粉來補救吧

6、沒有壓面機也可以手擀麵,或者直接用餅乾模壓成小餅乾的形狀,就變成小蝦餅了,形狀不同就是烘烤時間要靈活掌握,儘量靠的酥脆一些比較好吃,吃不完的密封儲存受潮就不好吃了。

釋出於 2018-06-23
相關菜譜
寫評論