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清心養胃早餐茶
6.3萬 熱度 14 收藏
痛撓疑邑讕
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時間:1-2小時
食材
大吉嶺茶 400cc
糖水 60cc
百齡壇 15cc
蘋果片 6片
獼猴桃 2片
櫻桃 2個
冰 15塊
薄荷葉 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    泡一壺大吉嶺茶迅速冷卻
  • 步驟 2/7
    壺中加入糖水60cc
  • 步驟 3/7
    加入百齡壇13cc
  • 步驟 4/7
    蘋果去皮切6片放入壺裡
  • 步驟 5/7
    獼猴桃切2片放入壺裡
  • 步驟 6/7
    2個櫻桃對半切放入壺裡
  • 步驟 7/7
    最後放13塊冰塊攪拌均勻，薄荷葉裝飾
小貼士

羊肚皺褶多，要用鹽抓洗乾淨，去除粘液，焯水後切塊燉湯，山藥要湯水關火前半小時加入即可，加入大蔥一來可次去除羊騷味，二來大蔥所含的果膠，有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。生蔥像洋蔥一樣，含烯丙基硫醚，這種物質會刺激胃液的分泌，且有助於食慾的增進。

釋出於 2018-06-07
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