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營養暖胃早餐系列——【南瓜小米米糊】~（豆漿機版）
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簾伏咿呀賴強濰

南瓜和小米都是養胃的好東西 冬天喝一碗熱乎乎的營養米糊 一整天都溫暖~ 大家動手做起來吧O(∩_∩)O~~

時間:10-30分鐘
食材
黃南瓜 250g
小米 50g
枸杞 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備材料 黃南瓜洗淨切小塊 小米淘淨 枸杞泡發 （水量的多少根據自家的豆漿機量杯操作）小米也可改成粳米或者糯米
  • 步驟 2/5
    全部加入豆漿機 （我用的熱水，涼水也可以）
  • 步驟 3/5
    按下營養米糊鍵 大約20分鐘左右
  • 步驟 4/5
    香噴噴的米糊做好 了
  • 步驟 5/5
    開動 （可用剩下的枸杞點綴）
小貼士

小米很容易熟 所以不需要提前泡 如果用大米或者其他米 提前泡一下會更好

覺得時間長 早晨來不及的話 可用晚上做好 早晨微波爐打下就可以

豆漿機米糊的功能很強大 其他的材料可用做出多種美味米糊~~

釋出於 2018-08-08
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