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四神健脾湯
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寒容白襯杉格子夢
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時間:1-2小時
食材
排骨 500g
山藥幾片 適量
薏米少許 適量
芡實少許 適量
雲苓少許 適量
蓮子少許 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    先把食材用水浸泡十分鐘,洗淨入砂鍋
  • 步驟 2/3
    把排骨用清水炒一下,去掉血沫,放入砂鍋中
  • 步驟 3/3
    大火開後轉小火熬兩個小時,關火前放少許鹽。此湯對脾胃特別好,但孕婦禁食!
小貼士

粥的稠度按各自的喜悅,我用水與米的比例按9:1

釋出於 2018-09-10
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