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中式沙拉減脂餐
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ion顫抖

最近在減肥，又不想開火，就做做簡單的沙拉吧，不能吃沙拉醬，就意思性的放了點點醋和醬油！全部的菜都是生拌的！不知道這麼配料正確嗎？有沒有達人出來指點一二。

時間:10分鐘內
食材
生菜 60g
甜椒 四分之一顆
秋葵 2支
滷牛肉 40g
滷雞胸 20克
浸水金槍魚 30克
醋 一點點
生抽 一點點
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    簡單攪拌均勻就可以了，不喜歡醋醬油味的可以新增酸奶，口感一樣好！
小貼士

1、豬肉在熱水中下鍋，豬肉的本味才保留於肉質本身。

2、蒜泥量可以適量多一點，更符合菜品特色。

3、豬肉最好選用6肥4瘦的五花肉，豬腿肉。

釋出於 2019-02-07
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