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番茄洋蔥迷迭香烤雞腿＃博世家電樂享健康＃
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講真，小歇家的烤箱很少拿來烤肉的，前幾天發小送了我一袋兒香草味調味汁，就想說烤個雞腿兒吧~

準備過程其實還是挺簡單噠，所有食材堆一堆就能放進烤箱啥事兒不用管，還是非常適合懶懶的小歇和你們的hhh

不想說我好愛吃烤完了的大蒜！特別香啊喂！番茄烤過之後酸酸甜甜~超級贊！

時間:30分鐘-1小時
食材
琵琶腿 4只
番茄 2個
洋蔥 半隻
大蒜 10顆
香草味調味汁 適量
鹽 適量
現磨黑胡椒 適量
黃酒 適量
生抽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    琵琶腿劃幾道口子。小歇不喜歡太肥的，就把腿上的肥肉去了不少。然後每隻腿上撒少許鹽醃半小時
  • 步驟 2/8
    就是這個調味汁，叫不出來啥名兒
  • 步驟 3/8
    低熱量的呢還是，98
  • 步驟 4/8
    均勻抹上適量調味汁兒，撒點兒黃酒和生抽，再來點兒現磨黑胡椒。蓋上保鮮膜，放冰箱冷藏醃製一晚。
  • 步驟 5/8
    兩隻番茄切塊墊底，碼上雞腿兒
  • 步驟 6/8
    上頭撒洋蔥，大蒜，最後擺上些迷迭香。入烤箱210℃ 35min即可
  • 步驟 7/8
    出爐啦
  • 步驟 8/8
    剛出爐我最先吃的是大蒜！竟然是大蒜！
小貼士

番茄可用聖女果代替，口感更佳

釋出於 2018-09-25
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