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美滋滋的香甜烤盤，吃再多也不怕發胖
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旋轉得小駱駝

在這春意盎然、草長鶯飛的季節，大家都是花心的，因為眼裡、腦海裡都是各種花。公園中走一圈，心情跟著飛揚起來。

突然想起一句話：願你的廚房有煙火，客廳有笑容，臥室有擁抱，愛人跟你一蔬一飯，你跟愛人一顰一笑。

回家後，做個香噴噴甜蜜蜜的烤盤出來，食材自帶的味道，在滿屋飄香，愉快的體驗，其樂無窮。

未來將是實現廚房革命和餐桌營養的根本保證。

折騰的人生，不解釋。

時間:30分鐘-1小時
食材
牛奶 120毫升
快熟燕麥片 40克
雞蛋 1個
香蕉 1根
黑加侖葡萄乾 10克
綠葡萄乾 10克
山核桃 8克
椰蓉 3克
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材。
  • 步驟 2/9
    準備食材。
  • 步驟 3/9
    香蕉切成厚薄均勻的片。
  • 步驟 4/9
    烤盤中倒入牛奶燕麥片。
  • 步驟 5/9
    打入雞蛋。
  • 步驟 6/9
    加入三分之一椰蓉。
  • 步驟 7/9
    攪拌勻稱。
  • 步驟 8/9
    倒入香蕉片。
  • 步驟 9/9
    香蕉片輕輕攪開，擺放勻稱。
小貼士

1.山核桃、葡萄乾可根據自己的喜歡放。

2.個人喜歡烤稍乾點，所以多烤了三分鐘。

3.自家的烤箱溫度還得自己掌握。

4.分享是一種美德，但原創作品，轉載請註明出處。

釋出於 2019-01-12
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