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山藥燉排骨
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粗細cable

山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質

時間:1-2小時
食材
山藥 1根
排骨 500克
蔥花 shiliang
姜 2片
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    排骨清洗乾淨
  • 步驟 2/8
    用開水煮出血水
  • 步驟 3/8
    清洗乾淨的排骨放入電飯煲內，放入幾片姜
  • 步驟 4/8
    選擇煲湯，時間1.30分鐘
  • 步驟 5/8
    山藥去皮洗乾淨
  • 步驟 6/8
    等排骨燉到只剩20分鐘時，放入切好的山藥
  • 步驟 7/8
    出鍋放適量鹽調味。撒上蔥花
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

寶媽小貼士：如果用不禁燉的粉條，要稍晚一些下鍋

釋出於 2018-09-11
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