最近在媽媽圈裡,能看到不少媽媽有這樣的煩惱。夏天一到,家裡的小孩容易上火,眼角有眼屎,大便也不通暢,總是一副不清爽沒食慾的樣子。
那必須得試試這個上湯豆苗了。這個清湯的味道十分贊,豆苗鮮嫩可口,上湯清甜,即使不愛吃蔬菜的小孩都會喜歡它。而且這湯還特意加了瘦肉、皮蛋、火腿去提鮮,豐富了味道的層次感。加之皮蛋性涼味甘,具有清熱下火、清肺熱的功效。其本身含有豐富的礦物質,能有效地促進消化和吸收,從而提高食慾。皮蛋的加入,進一步提升了此湯的功效。
我家桐桐每次喝這個湯都特別有胃口,連喝兩碗,連湯帶渣吃得乾乾淨淨。還一副意猶未盡的樣子,隔兩天便又嚷著要喝。呵呵,喜歡喝就好,隨時都能做。因為這湯是一款快手湯,不需要像老火湯那般耗費時間和講究火候。它的製作十分簡單,只需準備好材料,五分鐘不到便能煮好。
豆苗鮮嫩,火腿醇香,皮蛋清熱,使得一款普通的蔬菜清湯變得更有內涵。且不說這湯的功效,僅憑它的味道,就足夠吸引我們去品嚐。不嘮叨了,大家隨我一起來看看豆苗湯的製作吧!
注意事項已在步驟列明。