糖水是廣東的一種小吃的總稱,廣東人一年四季皆喜飲糖水,尤以夏季為甚。
在廣東的大街小巷,甜品店滿目皆是,足見人們對甜食的偏愛。不過,如果你只從字面上理解,糖水不過就是白開水加白糖的話,那就錯了。糖水不僅具有清潤消暑、生津益身的作用,還可以作為中式飯食後的甜品,夜宵的小品,為我們帶來愉快的心情。
在高溫的夏季,酷暑吞噬著城市的每一個角落,人們走在街頭通常想到的是找一家店,能喝上一杯讓身心舒暢的冰涼飲品。平衡一下身體的熱氣,那該是多美妙的享受。在寒冷的冬季,熱食滋補甜品讓喜歡甜食的人們在寒冷的冬天也能滋潤著心房,香甜的滋味還沒有入喉已讓你感到猶如百花綻放於春的愜意。
今天這款“馬蹄綠豆沙”,具有清熱解毒、涼血清肺之功效,非常適合夏季食用。細滑的綠豆沙裡夾有橙皮的清香,嚼起來有馬蒂的脆爽,又帶有片糖的香甜,還未入喉,美味已在舌尖綻放。
綠豆:綠豆是夏令飲食中的上品,更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑,人們喝些綠豆粥,甘涼可口,防暑消熱。對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。綠豆還具有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、解毒的作用。
馬蹄:馬蹄具有很好的醫療保健效果,清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。臨床上可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症。
橙皮:理氣,化痰,健脾,導滯。治感冒咳嗽,食慾不振,胸腹脹痛。
綠豆味甘,性寒,有清熱解毒、消暑、利尿作用。