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炒薄殼米
8萬 熱度 14 收藏
詘蒙鈉鼻皆

開胃,補鋅

時間:10分鐘內
食材
薄殼米 適量
蒜頭,蔥段,香菜 適量
老乾媽,鹽適量,味精適量 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    蒜頭、蔥切碎熱油下鍋起香至金黃起鍋;猛火下水至開。
  • 步驟 2/3
    全部調味下鍋猛滾。
  • 步驟 3/3
    薄殼倒入;左右、上下猛翻猛鏟十二次,時間不超十一秒,全程猛火殼開,熄火起鍋盛盤,菜成!
小貼士

海瓜子一燙就熟,肉質很嫩,不宜長煮,我做的是無油版的非常清淡,適合夏天喝

釋出於 2018-12-15
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