人到中年，血脂高、血壓高的毛病就不知不覺地上身了，所以在飲食和作息上都要額外注意。廣告上的補品真不少，有沒有療效我可不敢妄下結論。從我個人角度想，我還是覺得食療比吃藥吃補品更實惠，也更能接受。誰沒事天天拿吃藥當樂呵呀！

海參我不會泡發，我只會用開袋即食的。這次從京東上購買的來自“南極直達”紅極參出乎意料的好。它個頭大，肉質肥厚，顏色亮麗，。我用它和具有降壓功效的芹菜一起炒，沒有肉也很鮮美。紅極參有提高免疫力、降壓降脂、提高免疫力等功效。人到中年，對自己好點兒吧！