根據氣象學上的規定，如果連續5天的氣溫都低於22度時，就證明已經進入秋天。如照這樣的規定，我們這裡還不算進入秋天呢，還沒有一天是低於22度的~~

秋天的養生湯品既要養陰潤燥，同時也要略帶滋補但又不宜太肥膩。中醫說魷魚有養血通經、補脾益腎的功效。現代醫學也說魷魚是高蛋白低脂肪低熱量的食材，怕胖的但又很喜歡吃肉的人就最適合了，因為它當中的熱量只有普通肉類的4%。