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金槍魚芥末白菜意麵
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江南過客淦

留學在外一個人就這麼隨便吃吃吧～營養夠了就行啦～

食材
凍金槍魚 100g
意麵 100g
白菜 1/3棵
芥末醬 2茶匙
薄荷醬 1.5茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    提前一晚把芥末醬薄荷醬和白菜醃了。可以根據口味新增鹽。
  • 步驟 2/3
    預熱烤箱。我一直用的最大火。期間切金槍魚。根據口味新增醃製調料。燒水煮意麵。
  • 步驟 3/3
    預熱好了。水差不多也燒好。把白菜放進去烤十分鐘。中間翻一下。煮意麵。烤好菜把魚放進菜表面。五分鐘左右就好。意麵好了。把菜和魚澆在上面就好。撒上胡椒粉。自己想加啥醬就放啥。
小貼士

Before you cook

雞蛋要提前煮熟剝殼。

四季豆在淖燙前可以提前切段。

While you cook

迪戎芥末醬鹹味較重，淡口的可以在塗抹時減少用量。

喜歡吃熱食可以在享用前用微波爐或烤箱略微加熱一下。

以上是崇膳淨菜料理包的食譜步驟。透過中央廚房生產、冷鏈配送到家，提供每週一次的菜餚生鮮半成品組合及單品。根據詳細的圖文食譜，只需幾分鐘即可完成一道不遜於星級酒店的菜品。旨在為忙碌的都市人提供一種更為便捷的飲食解決方案，倡導美味、健康、品質的生活方式。

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釋出於 2018-08-30
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