jxcaipu logo
檸香烤秋刀魚
6.6萬 熱度 46 收藏
墨衣過忘川丙

烤秋刀魚,不僅味道鮮美誘人,而且營養豐富,內涵足量蛋白質和多種不飽和脂肪酸,既健康又營養。

時間:10分鐘內
食材
秋刀魚 3條
檸檬 1個
適量
黑胡椒 適量
橄欖油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    秋刀魚去內臟洗淨瀝乾水
  • 步驟 2/7
    在魚表面斜切幾刀,擠入半個檸檬汁,撒少許黑胡椒和鹽
  • 步驟 3/7
    抹勻後醃製30分鐘
  • 步驟 4/7
    醃製好的魚表面噴少許橄欖油
  • 步驟 5/7
    放入烤箱先烘烤10分鐘,看見表面乾燥上色後,翻面繼續烘烤10分鐘左右即可
  • 步驟 6/7
    烤好取出,將剩餘檸檬切片鋪在魚身表面,即可食用
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

秋刀魚要趁熱吃哦,涼了會比較腥

釋出於 2018-12-25
相關菜譜
寫評論