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清蒸鱖魚
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清蒸魚,最能保證魚的營養成分不流失,且簡單易做。
時間:10-30分鐘
食材
鱖魚
1條(約700g)
小蔥
適量
薑片
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
將魚宰殺洗淨,魚身兩邊抹上合適量的鹽,並在魚身上各切兩道口子。魚身下塞入薑片,和蔥結。
步驟 2/5
倒入料酒,並蓋上保鮮膜,蒸鍋內水開氣足時放入鱖魚。旺火蒸13分鐘左右。視魚的大小增減時間。
步驟 3/5
魚蒸好後,取出,並碼放上新鮮蔥段辣椒絲,並另起鍋燒油,油溫9成熱將油淋在魚身上即可。
步驟 4/5
我今天用的是菜籽油,所以顏色很亮。
步驟 5/5
很誘人的清蒸鱖魚。
小貼士
對切花刀掌握不好的,可切成條狀或其他形狀!鹽的量要控制好,其它調料已有鹹味。焯燙不要過久,變成白色馬上撈出,不然肉質變老。
釋出於 2018-10-24
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