jxcaipu logo
「奶鹽芝士燕麥餅乾」無油無糖，適合減肥人群
9.8萬 熱度 6 收藏
張良net

減肥也可以吃的餅乾~不同品牌的烤箱特性都不同，溫度和時間都不能一概而論，所以，一定要觀察和調好自己烤箱喲！

時間:30分鐘-1小時
食材
桂格即食燕麥 50g
馬蘇裡拉芝士 80g
牛奶 70ml
麵粉 100g
玉米澱粉 20g
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    芝士事先隔水軟化。先篩入麵粉、玉米澱粉和燕麥。
  • 步驟 2/4
    加入牛奶，鹽，芝士，拌勻。
  • 步驟 3/4
    揉成麵糰，壓平，用模具刻好，放入烤箱。
  • 步驟 4/4
    上下火，180°，20分鐘，大功告成啦~
小貼士

因為無油無糖，很多人會覺得不好吃，但熱量比其他餅乾低，也很香。那啥，為了減肥，不管哪種餅乾都還是要少吃啊~（減肥的人桑不起(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)）

釋出於 2018-09-01
115
相關菜譜
寫評論