嗨我是小鹿！

不知不覺已經進入十一月啦！

這幾天降溫的厲害，在上海已經能感受到初冬的氣息了~

身邊好多朋友都感冒了，我和老白也著涼了。

每天都是颳風下雨的陰霾天，讓人沒什麼胃口。

晚上會特別想喝一碗暖暖的湯~

這期就來教大家做富含維生素又吃不胖的懶人湯吧！

能禦寒暖胃，增強抵抗力，也完全不油膩~

手殘黨完全不用害怕，怎麼做都不會失敗，而且超好喝！

它就是馬來西亞的abc湯啦！

尤其適合感冒生病不能吃太油膩又要增強抵抗力的人，酸酸甜甜也很開胃，老人小孩都能喝。

卡路里也不算高，同樣也適合想要瘦身減肥的童鞋哦~

據說是因為富含維生素ABC而得名的，曹格也有做過給姐姐喝，據說在當地是家喻戶曉的懶人湯，但每家做法也都不一樣，我就按自己喜歡的味道搭配了！

酸酸的番茄，甜甜的玉米，還有香濃的土豆，加上能暖胃的白洋蔥和白胡椒，喝完人立刻就暖啦！

因為想做清淡點的湯水，就做了全素的。之前也很多人讓我做些素食，不知道這個你們喜不喜歡？（愛吃肉的童鞋，可以往裡面加些排骨一起燉，味道也很好，保證你能喝兩大碗）

我和老白喝了幾天湯，感冒都好了！

你們也要記得要在溫度驟降的天氣裡，多注意身體哦！

一起來試試吧！