養胃紅豆包
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紅豆又名相思豆，在愛情的世界中代表相思，是美好的。紅豆還是藥食兩用的食品，養生保健之功非常好，不僅可以美容養顏，還可以健脾養胃，祛除體內溼氣,是女人養生法寶。
今天豆豆媽用原汁機做豆沙來做豆沙包，香甜可口，一個不過癮
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
首先準備紅豆 -
步驟 2/9
洗淨後入高壓鍋加紅豆2倍的水，高壓鍋選擇豆類鍵壓熟
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步驟 3/9
紅豆壓好後的樣子
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步驟 4/9
將壓好的紅豆放進美的原汁機內加少許煮豆的水啟動榨汁
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步驟 5/9
看到豆沙出來了吧，連同紅豆汁一起倒出來
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步驟 6/9
平底鍋里加入食用油倒入剛才磨好的紅豆沙，（我喜歡顆粒感、留了一些大顆的紅豆）加入適量的糖微火不停的翻炒
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步驟 7/9
白糖分次加入直至豆沙水分蒸發即可
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步驟 8/9
酵母用溫水化開
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步驟 9/9
加入麵粉揉成麵糰室溫發酵至兩倍大
小貼士
蛋白要分兩次放，這樣可以防止一開始攪拌時魚肉過早蓬鬆，做出來的魚丸口感會更好
釋出於 2019-01-13
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