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五彩小米飯拌豬油
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-Anonymous__

記得小時候吃過#豬油拌小米飯#記憶裡特別的好吃!後來問了媽媽具體做法,媽媽的做法只有醬跟小蔥,我又添加了幾種配料,這個全新的#五彩小米飯拌豬油#就誕生啦!味道那叫一個香!依然槓槓滴!

我配了小孩沒有辣的配料,還有大人的配料,大人的就很隨便了放哪種都可以!尤其是小蔥是必須的,還有青椒配上醬也很好吃的!

現在的人為了健康都不吃豬油了,其實它還是有很多營養的,只是不能多吃,有些人有禁忌而已!

豬油有補虛、潤燥、解毒的作用,可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、皮膚皸裂等症狀。

一般人群都可以吃,寒冷地區的人宜多食,老年人、肥胖和心腦血管病患者、外感諸病、大便滑瀉者都不宜食用。

食材
小米飯 2碗
豬油膏 2勺
六必居幹醬 適量
小蔥 一把
青椒 1個
美人椒 1個
紫甘藍 100克
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    小孩的配料青椒、紫甘藍都切小丁
  • 步驟 2/8
    大人的配料小蔥、大蔥、紫甘藍、美人椒、青椒都切丁
  • 步驟 3/8
    六必居幹醬加水調稀
  • 步驟 4/8
    之前煉好的豬油膏
  • 步驟 5/8
    剛蒸熟的小米飯一碗,撒上大人的配料,加一勺豬油膏、一勺醬
  • 步驟 6/8
    拌勻即可食用。成品
  • 步驟 7/8
    再盛一碗小米飯,加小孩的配料,一小勺豬油膏、一小勺醬
  • 步驟 8/8
    拌勻即可。成品
小貼士

米飯必須是熱的才能化開豬油膏哦!你就放心吃啦!不會膩的!

釋出於 2018-06-21
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