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冰糖梨汁綠豆粥
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最初的模樣班

秋天乾燥，嗓子也不時幹痛，傳統的冰糖梨汁太過寡淡，就想著加入些乾貨，可以充飢，又養生保健，於是混搭而成這碗清涼潤燥的水果粥～

時間:1-2小時
食材
綠豆 100g
大米 100g
梨 1個
冰糖 6塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    綠豆泡三四個小時，倒入高壓鍋裡，鍋內放入2升的水。
  • 步驟 2/5
    普通的梨一個，削皮切塊。
  • 步驟 3/5
    鍋內放入冰糖和大米。
  • 步驟 4/5
    按八寶粥鍵。
  • 步驟 5/5
    高壓閥落後，盛出。
小貼士

想讓綠豆綠的話，可以新增極少量明礬，約黃豆粒大小，與綠豆一同放入即可。

新增少許冰糖味道更好，但是家裡如果有高血糖的人就不要往裡面加糖了。

釋出於 2019-01-31
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