天氣漸涼,遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意,此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻。不如尋找適合自己的粥品,以溫養溫,以味養胃.秋冬季節食用菊花，品嚐菊花美食對身體有保健的功效，中國史上對食用菊花早就有記載，宋代有位名叫胡廣的太尉，久患風疾，無藥可醫，後常飲菊水而愈，且活了將近100歲”。常食用菊花能夠延年益壽，所以菊花的別名“延齡客”或“長壽花”之稱。菊花綠豆粥能養肝明目，清熱解內毒，滋補脾胃，解除冬燥內火，是很適合小雪節氣的一碗養生粥。