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紫薯燕麥粥
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冷月
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時間:30分鐘-1小時
食材
紫薯 1個
大米 半杯
燕麥片 大半杯
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    材料簡單。
  • 步驟 2/7
    大米淘洗後加少許水浸泡30分鐘（或者頭天晚上浸泡著）;
  • 步驟 3/7
    紫薯去皮切小塊；
  • 步驟 4/7
    紫薯和大米一起入鍋加3大碗清水煮開；
  • 步驟 5/7
    和大米一起入鍋加清水煮開；
  • 步驟 6/7
    煮至米粒都漲開時，加燕麥片繼續煮至粘稠即可；
  • 步驟 7/7
    喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進去。
小貼士

1.通常燕麥和水的比例是1:2

2.喜歡吃醬油的小夥伴強烈推薦加一小勺醬油，另外加醬油就不用加鹽了

釋出於 2018-06-20
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