紫薯燕麥粥
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時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/8
準備好燕麥和紫薯，並將紫薯去皮削成絲 -
步驟 2/8
大米淘盡，放入湯鍋內，一次性加入適量的水
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步驟 3/8
大火蓋蓋煮開
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步驟 4/8
勺子撈去浮沫
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步驟 5/8
當米煮至開花稍微粘稠時
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步驟 6/8
即可下紫薯絲，中小火煮5分鐘左右
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步驟 7/8
下即熟燕麥，中小火煮3分鐘左右即可
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步驟 8/8
養顏又健康的紫薯燕麥粥來咯
小貼士
紫薯帶有甜味，無需再下糖。也可以根據自己的口味調節。
釋出於 2020-01-14
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