jxcaipu logo
快手消暑八寶粥
7.9萬 熱度 50 收藏
嫪戀instructor

夏姑娘每天撩裙角,好熱好熱,暑氣吹來人就沒胃口了,

簡單來份消暑八寶粥,粗纖維的夏日粥會帶來舒適感,

用砂鍋,一個小時十分鐘就有綿軟又嚼頭的口感,太給力了。

與其說它是八寶粥,不如說它是十寶,懶人不想自己配比,可以像我一樣買現成的八寶粥料就輕鬆多了。

時間:10-30分鐘
食材
八寶粥料 50克
4碗
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    用現成配好的八寶粥料省事多了,口感也好
  • 步驟 2/6
    粥料稱量,略洗一遍放入砂鍋中
  • 步驟 3/6
    加入水量
  • 步驟 4/6
    選擇砂鍋雞鴨功能,口感可以選擇標準或軟糯,各人喜好,啟動機器
  • 步驟 5/6
    一個多小時後就可以享用了這樣的雜糧粥比起單一豆類或米類的營養更多,維生素及纖維素更利於人體健康,
  • 步驟 6/6
    口感也更豐富,夏天多吃防暑消暑。
小貼士

喜歡吃甜紅糖可以多加點 顏色更好看 有了紅棗 紅豆和紅糖 三紅保證能緩解經期不適哦

釋出於 2018-12-09
相關菜譜
寫評論