糯米山藥粥
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自己脾胃不好，所以經常給媽媽和自己做來吃！香香甜甜的，超喜歡！
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/3
山藥去皮切小塊待用 -
步驟 2/3
準備大棗和枸杞，大棗自己去了核
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步驟 3/3
兩大碗水，先加糯米煮10分鐘後加入山藥小塊，30分鐘後加入大棗，最後加入枸杞和3塊冰糖，就可以啦
小貼士
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。超喜歡山藥的，如果有小夥伴不喜歡大塊山藥的口感，可以這樣煮粥吃哦！
釋出於 2018-11-05
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