Name: 營養玉米山藥粥
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 大米 50g; 糯米 50g; 黑米 50g; 山藥 適量; 紅棗 6個; 玉米粒 適量

營養玉米山藥粥

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前手纜諗媒

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昨天買了一個水果玉米，甜甜的水水的，但只吃了一半。剩下的又不想再煮著吃。想著做成粥會不錯。果然美味可口！！快來學習下吧，很簡單。

時間:10-30分鐘

食材

大米 50g

糯米 50g

黑米 50g

山藥適量

紅棗 6個

烹飪步驟

步驟 1/2

電飯煲內加適量，根據人數而定。把三種米混合用清水淘洗乾淨。
步驟 2/2

紅棗洗淨，山藥去皮切小塊一塊放入鍋內。按下煮粥健。就等著開鍋啦！出鍋之前把剩的玉米粒削下來扔到鍋內攪拌。靜待兩分鐘就可以開吃了！真的很簡單，很美味！搭配點小菜，或者拍個嫩黃瓜，營養又健康。

小貼士

1 其實熬一鍋粥，每個廚娘都有自己的法寶，趕時間通通丟進壓力鍋二十分鐘即可吃到一碗濃稠的好粥，時間充裕的才會悠哉遊哉滴小火慢煮！

2 對於粥的濃稠，每個人的喜好都不一樣的，根據自己喜歡的稠度加多點水或者減少些水都沒問題，粥，是彈性最大的一款美食了哈！

釋出於 2018-12-17