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營養肉絲青菜山藥粥
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沒有南山南
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時間:1-2小時
食材
1罐
青菜 1株
山藥 1根
五花肉 1塊
適量
適量
老抽 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材,清洗乾淨,米可提前泡一下。
  • 步驟 2/9
    燉鍋放入米,加足量清水(根據自己喜歡粥的稠度調整水量)。
  • 步驟 3/9
    山藥去皮切塊。
  • 步驟 4/9
    放入燉鍋中可以開始燉了,我用的是隔水燉。
  • 步驟 5/9
    青菜切好。
  • 步驟 6/9
    五花肉切絲。
  • 步驟 7/9
    拌入少許老抽,上色並且炒起來會比較香。
  • 步驟 8/9
    鍋裡放少許油,將肉絲炒香調入少許鹽,撈出。
  • 步驟 9/9
    青菜也同樣入鍋,炒去生澀即可。
小貼士

想要煲一罐好粥,最重要的是預熱哦!一定一定不能省略這個步驟!

大棗沒有預熱,是因為提前浸泡會把棗味沖淡!

釋出於 2018-07-23
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