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自制營養美味的雞蛋灌餅
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遠離街邊小攤,你也可以做出健康美味的雞蛋灌餅

時間:10分鐘內
食材
麵粉 290克
熱水 55克
涼水 145克
3克
雞蛋 2個
香蔥碎 適量
50克
麵粉(油) 40克
蒜蓉醬 適量
生菜 適量
苦菊 適量
豆皮 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將麵粉和鹽稱量好
  • 步驟 2/9
    加入熱水和涼水,揉成麵糰,此時麵糰會粘手,靜置1小時
  • 步驟 3/9
    靜置完的麵糰揉成光滑的
  • 步驟 4/9
    等分6份,將油和麵粉混合,攪拌均勻
  • 步驟 5/9
    擀成中間厚四周薄的麵皮包入油酥,捏緊收邊
  • 步驟 6/9
    幹成薄薄的麵皮
  • 步驟 7/9
    雞蛋和香蔥碎混合攪拌均勻
  • 步驟 8/9
    平底鍋倒入適量的油,然後加入麵皮
  • 步驟 9/9
    一面上色翻面,鼓起大泡,然後用筷子戳洞倒入適量的蛋液
小貼士

1、面可以提前活好放入冰箱冷藏,第二天早晨取出即可使用;

2、擀的麵皮一定要薄,這樣做出的灌餅才好吃;

釋出於 2018-12-13
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