黑麥粉營養價值高,有養心安神、除煩止渴、健脾止痢、益腎斂汗等作用。可治療髒躁、煩熱、消渴及洩痢等;外用可止血消腫.治療痔瘡出血、痛腫、燙傷等。黑麥共有一定程度的防癌效果。但是黑麥適口性差,單吃會覺得粗糙,所以一般我會混合白麵來做,這款黑麥發麵餅不光有黑麥的營養,而且風味足,同時發麵更容易消化吸收。
用量中用的碗就是家裡普通吃飯的碗