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靈芝鴿子湯
8.3萬 熱度 5 收藏
燕誰把琴絃撥斷

陰霾環境下，空氣中的微小顆粒很容易負載病毒，到處傳播。一些常見呼吸系統疾病，如鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病更是和陰霾天有著密切關係。靈芝就是這個時候最好的食材，入五臟 ， 補全身之氣，有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，又可有效防止反覆的感冒。

時間:1-2小時
食材
紫靈芝 30g
乳鴿 420g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材：乳鴿和靈芝。
  • 步驟 2/7
    將食材焯燙一遍。
  • 步驟 3/7
    放入燉鍋盅中。
  • 步驟 4/7
    倒入適量的滾開水。
  • 步驟 5/7
    蓋鍋蓋。
  • 步驟 6/7
    通電，選擇快燉，3小時。
  • 步驟 7/7
    時間到，即可關火。
小貼士

本湯汁非常清淡可口，如口味重可以酌量加入食鹽調味。

釋出於 2018-11-15
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