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烤豬腰
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嬌嫩vital
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時間:10-30分鐘
食材
豬腰 適量
幹辣椒，蔥薑蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    豬腰洗淨，中間偏開露出腰筋分成兩片，分別切上花刀，就是在腰子片上劃幾道不要斷開，然後切成月牙片再洗一下後瀝乾水後放入烤盤
  • 步驟 2/5
    進烤箱烤40分鐘，什麼調料也不用，考好後無任何異味，期間要翻動翻動，這時候調沾汁
  • 步驟 3/5
    蔥薑蒜切成細沫最好成熔狀，調入美極鮮醬油，OK。等腰子烤好後，沾著吃就可以了，我這個是我懶沒切那樣細
  • 步驟 4/5
    腰子烤好了，
  • 步驟 5/5
    懶著沾我就倒在沾料裡面了。這個不放鹽不放任何調料包括料酒什麼都不放，吃啥補啥為了不影響營養所以不放其他調味品，因為調味品都是中藥，為了口感用美極鮮醬油蔥薑蒜外在的不會影響什麼，你慢慢看我吃去啦！
小貼士

腎陽虛弱型。兼對腎虛腰痛，四肢水腫，腰膝痠痛，足膝萎弱和老年人耳聾、盜汗等有益處。

釋出於 2018-10-12
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