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羊肉蘿蔔山藥湯
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certainty烈馬

北方寒冷的冬季，有很多女生都很怕冷，穿了很厚的衣服卻依然手腳冰涼，我也是其中之一，後來朋友說羊肉燉湯可以禦寒，所以就試了試，每週喝一次，沒想到還真的有效，推薦給大家，希望怕冷的姐妹可以一試。當然，男士也同樣有效哦！

時間:1-2小時
食材
羊腿肉 適量
白蘿蔔 適量
山藥 適量
香菜 適量
鹽 適量
枸杞 適量
蔥薑蒜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    羊肉洗淨切小塊，蘿蔔山藥切滾刀塊，薑切片，蔥切段，蒜剝皮
  • 步驟 2/5
    鍋內加冷水，下入羊肉，大火燒開，撇去浮沫，加入蔥段薑片蒜瓣，改中火燉四十分鐘。
  • 步驟 3/5
    加入蘿蔔和上藥，改小火燉三十分鐘。
  • 步驟 4/5
    加入枸杞和鹽，十分鐘後出鍋撒香菜。
  • 步驟 5/5
    成品。第一次發作品，步驟沒有圖片，以後努力！
小貼士

鹽一定要最後放

釋出於 2018-12-14
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