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紅蘿蔔山藥泥
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剛毅
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山藥的好處多多,特別是在冬天,我們都應該多吃山藥,可以防燥。而紅蘿蔔的好處也不少,兩者合一效果更好,除了煲湯,我們還可以做成紅蘿蔔山藥泥,當小吃、當早餐都可以。
時間:30分鐘-1小時
食材
紅蘿蔔
1根
山藥
1根
白砂糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
紅蘿蔔和山藥洗淨放入鍋中蒸30分鐘
步驟 2/6
山藥去皮
步驟 3/6
紅蘿蔔放入食品袋子
步驟 4/6
去皮的山藥也放入袋子
步驟 5/6
一起壓成泥狀
步驟 6/6
做成小圓球即可
小貼士
山藥一定要蒸熟
釋出於 2019-09-18
88
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