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爽脆適口補益脾胃的【翡翠牛百葉】
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雞蛋小超人菅

牛肚即牛胃。牛為反芻動物,共有四個胃,前三個胃為牛食道的變異,即瘤胃(又稱毛肚)、網胃(又稱蜂巢胃、麻肚)、瓣胃(又稱重瓣胃、百葉胃),最後一個為真胃又稱皺胃。瘤胃內壁肉柱行業俗稱“肚領、肚梁、肚仁”賁門擴約肌,肉厚而韌俗稱“肚尖”、“肚頭”(用鹼水浸泡使之脆嫩,可單獨成菜)。應用瘤胃可把牛漿膜撕掉,保留粘膜,生切片涮吃。菜品如“毛肚火鍋”、“夫妻肺片”。網胃應用於瘤胃相同,瓣胃於皺胃大都切絲用。牛肚中運用最廣的為肚領和百葉。

牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。

時間:10分鐘內
食材
牛百葉 適量
包菜 適量
幹辣椒絲 適量
幹辣椒節 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    1、牛百葉適量,將牛百葉捲起來,切成樹枝狀的絲,入碗備用,將牛百葉捲起來,切成樹枝狀的絲,入碗備用;
  • 步驟 2/5
    2、包菜半顆,切成包菜絲,包菜絲裝入盆中,加適量的鹽拌均,醃10分鐘,10分鐘後,按壓出包菜的水份,將包菜撈出擠幹水分備用;
  • 步驟 3/5
    3、辣椒絲和辣椒節各適量,鍋燒熱,加入適量豬油,燒成高溫油,倒入辣椒節,熗出熗味後撈出辣椒節;
  • 步驟 4/5
    4、熗油稍冷,倒入辣椒絲,小火,倒入牛百葉、包菜絲,加入適量的鹽、雞精、蒸魚豉油和花椒油,轉大火炒均,淋入適量生粉水,翻炒均勻即可起鍋;
  • 步驟 5/5
    5、成品圖
小貼士

菜和調料的用量可以看自己食量和口味考慮,感覺有點像麻辣香鍋的感覺 ,麻辣香鍋應該也可以這麼做~\(≧▽≦)/~

釋出於 2018-11-06
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