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適合霧霾季吃的豆漿山藥百合小米粥
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瘋瘋癲癲只為你

山藥 百合 豆漿 小米粥 將這些食材放在一起煲的甜品 具有滋陰潤肺止咳功效絕對適合這個多霧霾的季節

時間:30分鐘-1小時
食材
山藥 適量
百合 適量
自磨豆漿 適量
小米粥 適量
胡蘿蔔絲 適量
冰糖 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    山藥切小粒 鮮百合洗淨掰開 胡蘿蔔切絲 煮好的小米粥 自磨豆漿
  • 步驟 2/6
    豆漿下鍋後倒入山藥 百合 胡蘿蔔絲中小火煮開轉小火煮至山藥百合變色 倒入小米粥
  • 步驟 3/6
    攪拌均勻加入適量冰糖調味
  • 步驟 4/6
    軟糯香甜濃郁的豆漿味道 好吃極了
  • 步驟 5/6
    甜美可口 超級養人
  • 步驟 6/6
    友友們試一下 一定不會讓你失望
小貼士

全程中小火 防止粘鍋 可以用豆漿代替水煮粥 我家每天都煮一鍋小米粥 就用現成的了

釋出於 2018-10-03
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