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霧霾走開，藍莓山藥泥吃起來！
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太上老君interior

最近的霧霾天氣太討厭了，好擔心小寶兒，這兩天都有點小咳呢，看家裡還有根山藥，就給她做了山藥泥吃，她可喜歡啦，希望霧霾快快走開，讓我們重見天日啊。

時間:10-30分鐘
食材
山藥 一根
沙拉醬 適量
藍莓醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    山藥洗淨切段，放入電飯煲內膽
  • 步驟 2/7
    選擇蒸煮15分鐘
  • 步驟 3/7
    將蒸好的山藥去皮
  • 步驟 4/7
    放入料理機裡
  • 步驟 5/7
    加入沙拉醬
  • 步驟 6/7
    啟動料理機，1檔就行
  • 步驟 7/7
    攪拌細膩均勻後，擠到碟子裡，加適量藍莓醬就好啦！是不是很簡單呢？快給寶寶做起來吧
小貼士

喜愛甜食的友友 可以新增蜂蜜 蜂蜜也有潤肺祛燥功效

釋出於 2018-08-28
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