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簡易牛排沙拉 — 迷迭香
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如焚goodness

➤ 牛排在很多人心中是隻可遠觀的那一類,吃牛排就要去高檔的餐廳,穿著正式的衣服,擺著優雅的姿態小口小口吃。不菲的價格似乎就代表著它的身價。牛排的高高在上也讓我們不敢輕易在家嘗試,感覺好像只有頂級大廚的料理才會不浪費了這個珍貴的食材。

➤ 做牛排有很多種做法,有非常複雜的醃製與調汁的做法,也有簡單好吃的做法。所以今天教大家的就是我認為最簡單我也最常做的一種專業牛排料理方法,極其簡單也非常好吃,無論你選用肋眼(rib eye),菲力還是西冷,都可以用這個做法,當然牛排稍微厚一些,外皮焦脆,裡面的肉還泛著粉色最好吃。只要你掌握瞭如下的幾個小竅門,即使在家中,一樣能使牛排綻放最美味的滋味。在家做牛排so easy!

時間:30分鐘-1小時
食材
牛排 1塊
芝麻菜 1小把
小番茄 N個
胡椒粉 1勺
1茶匙
橄欖油 1勺
檸檬 半個
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    牛排、芝麻菜、小番茄、胡椒粉、檸檬、橄欖油等備料
  • 步驟 2/9
    聖女果切半,與芝麻菜一起放在盤中
  • 步驟 3/9
    在牛排上灑上橄欖油,再沾滿鹽和胡椒粉
  • 步驟 4/9
    用手指兩面塗抹均勻
  • 步驟 5/9
    大火熱鍋3分鐘至油鍋滾燙略冒煙,放入牛排煎制
  • 步驟 6/9
    一面煎完煎另一面,中間可以用鏟子按壓
  • 步驟 7/9
    煎好的牛排放入盤中靜置2分鐘,會有部分汁液流出 (這步很重要)
  • 步驟 8/9
    牛排切斜刀,放入沙拉盤中
  • 步驟 9/9
    在牛排靜置時流出的汁液上擠上檸檬汁,攪拌均勻後澆在牛排上
小貼士

 1. 牛肉兩面均勻沾上胡椒粉、鹽、橄欖油,用手在牛肉的兩面輕輕按摩。

2. 一定要開大火預熱到平底鍋滾燙的時候,再放入牛排煎烤,這步非常重要。因為牛排上已經有了橄欖油,所以鍋內不需要另外放油。

3. 牛排煎好後一定要靜置2-3分鐘,讓牛肉內的汁水流出,這步也非常重要。

釋出於 2019-02-20
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