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隨心所欲之科布沙拉(附法式沙拉醬做法)
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絲瓜watchful

20世紀30年代,美國好萊塢一個叫羅伯特哈沃德 科布的人在自己的餐廳利用冰箱裡的剩菜做了一道好吃的沙拉。這道沙拉後來變得很有名,並被命名為“科布沙拉”。而當它出現在電影《朱莉與朱莉婭》中後,就變得更加出名了,大家不妨用家裡的各種食材做一道屬於自己的科布沙拉吧!

時間:10分鐘內
食材
羅馬生菜 4片
西紅柿 1個
雞蛋 1個
雞胸肉 50g-100g
培根 4塊
牛油果 1個
黑橄欖 8個
少許
胡椒粉 少許
適量
法式沙拉醬用料 適量
白糖 15g
第戎芥末醬 10g
紅酒醋 45ml
橄欖油 45ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    雞胸肉用鹽和胡椒粉醃製十分鐘,
  • 步驟 2/9
    培根切成邊長2cm的片,直接放平底鍋裡小火煎5分鐘
  • 步驟 3/9
    然後放在廚房用紙上吸去多餘油份
  • 步驟 4/9
    煎出來的油正好煎雞胸肉,不夠油自己看著加哦,加點鹽和黑胡椒粉,中火倆面煎黃
  • 步驟 5/9
    羅馬生菜洗淨撕成適當大小,瀝乾水分備用
  • 步驟 6/9
    西紅柿切成1.5cm見方的塊,雞胸肉、牛油果和雞蛋也切成同樣大小
  • 步驟 7/9
    這是第戎芥末醬和紅酒醋,沒有的話用普通芥末醬和白醋代替
  • 步驟 8/9
    準備好沙拉醬的材料,放入碗中一起拌勻
  • 步驟 9/9
    是不是營養豐富,又簡單好做的沙拉呀!一家四口一次消滅掉。
小貼士

裹雞蛋液的時候,讓整塊雞肉丁裹滿滿滴雞蛋液,才會粘滿面包糠,看起來很誘人的樣子,其實也超好吃啦~

烤箱版雞米花外層面包糠偏幹,喜歡軟一點的,可以在烤之前刷一點點玉米油。

每個烤箱溫度不同,可以根據自己烤箱的溫度靈活調整烘烤時間。

釋出於 2018-09-16
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