乾煸紫花菜
7.4萬 熱度
58 收藏
之之之之-
關注
紫花菜是彩色花椰菜的一種，全名叫紫球花椰菜。其他還有黃色花椰菜、綠色花椰菜，寶塔形花椰菜，口感比白色花椰菜脆嫩，營養價值更為豐富。製作方法和彩色的花椰菜基本相同，
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
原料圖片 -
步驟 2/9
紫花菜擇成小朵，洗淨
-
步驟 3/9
肥膘切片
-
步驟 4/9
蒜苗摘洗乾淨，切段
-
步驟 5/9
蔥薑蒜切片，泡椒切段
-
步驟 6/9
紫花菜放沸水中焯水
-
步驟 7/9
肥膘小火炒出油，至肥膘呈微黃色，放入蔥、姜、蒜、泡椒炒出香味
-
步驟 8/9
再放入生抽至香氣四溢
-
步驟 9/9
放紫花菜、蒜苗，煸炒均勻
小貼士
這道菜只用生抽和蔥、姜、蒜、泡椒調味，生抽要在熱油中烹出香味
釋出於 2018-11-01
相關菜譜
-
乾煸紫花菜滅絕師太liner10.6萬 熱度 195 收藏
-
乾煸松花菜唐_老鴨8.3萬 熱度 755 收藏
-
煸燒花菜帽子7.5萬 熱度 730 收藏
-
乾煸孜然菜花笛號蹤峙綻9萬 熱度 756 收藏
-
乾煸五花肉桔子flux8.7萬 熱度 122 收藏
-
乾煸五花肉菏雲抗成瘸10萬 熱度 715 收藏
-
乾鍋雙花菜小小黃陰念9.6萬 熱度 775 收藏
-
乾煸紫豇豆柾月赫茲6.2萬 熱度 774 收藏
-
乾鍋松花菜抖墜以接玖14.2萬 熱度 774 收藏
-
乾煸包心菜滷雞翅o9.1萬 熱度 774 收藏
-
乾煸孜然菜花少年先瘋隊隊長1.2萬 熱度 155 收藏
-
乾煸有機菜花纏繞monopoly9.5萬 熱度 775 收藏
-
乾煸有機菜花帥氣jug11.2萬 熱度 39 收藏
-
乾煸香菇菜花孤單6.1萬 熱度 9 收藏
-
乾煸有機菜花夜副斬腦改8.8萬 熱度 25 收藏
-
乾煸有機菜花勞資有保險昂8.1萬 熱度 51 收藏
-
乾煸孜然菜花令狐沖automate6.3萬 熱度 47 收藏
-
乾煸有機菜花漢尼拔pitch1.5萬 熱度 188 收藏
-
乾煸五花肉有機花菜腐劑安莫兮念嘥1.7萬 熱度 164 收藏
-
乾煸五花肉杏鮑菇懇戀arc8.1萬 熱度 8030 收藏
