脾為貯痰之源,脾虛不能運化水液,則生痰生溼,所以補脾的食物即可祛溼。豬肚為豬的胃臟,是一種常見食物;含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素,營養價值和食療作用都很顯著,具有補虛損,健脾胃的功效。豬肚味甘,性微溫;適合大多數人食用,尤其對於脾胃虛弱、容易拉肚子的人有很好的溫補效果;其烹飪方法也很多樣,燉湯、紅燒、清炒、涼拌皆宜,所以很多人都喜歡吃豬肚。
可也有人認為,豬肚好吃但比較難洗,只要掌握正確地清洗方法,看似有點費事,其實清洗過程還是很快的。這不剛買了只豬肚,就又想到了酸辣肚肺煲;於是又趕緊去菜場買了只豬肺;趁著有空的將豬肚、豬肺挨個清洗乾淨煮熟。將其中一半豬肚和豬肺、酸菜及泡辣椒一起燉了酸辣肚肺煲;剩下的這半隻豬肚片,咱決定配點青椒做道清爽小炒;一菜二吃,有菜有湯,再配上一碗米飯,那叫一個絕啊~~~
1、青椒單獨過油,顏色會更加翠綠透亮
2、由於豬肚已煮熟了,所以重新加工時需旺火快炒,否則易老而嚼不動
3、這是道清爽炒,除基本底味外,不需要新增過多調料,那樣反而破壞其本味
4、豬肚性質溫和,適合大多數人食用,但畢竟為動物內臟,膽固醇含量較高,因此有高血壓、高血脂和心腦血管病的人,則不宜多吃
5、要挑選新鮮的豬肚,隨買隨吃,如果出現黏膜、鬆弛,甚至表面已經呈現淡綠色有腐爛的氣味,則不要購買,以免對身體造成傷害